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2025大吉
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真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉醒和领悟！
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少派林 深功出巧匠·苦练出真功
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以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫
一指禅气功点穴术原本是佛门的一种点穴方法，它以一指禅气功为基础，练习者需先练就深厚扎实的内功，再经过一定的步法及单操手等训练，方可将其用于实战技击。若同时练习其他一些功法，还能运用点穴治病，或用于点穴技击后的解救，这一点也需了解。该点穴技击术的特点是点穴力量深透、技击性强，实战时稍有不慎就可能置对方于死地，因此一直是佛门不传之秘。所谓“不传之秘”，并非绝对保密不示人，而是不轻易传授给他人。王选杰先生自幼跟随京师华严寺月朗禅师学习禅学，深受老禅师喜爱，于是被传授一指禅气功及点穴技击、点穴按摩之术，并得到了全部真传。之后，王选杰先生又追随王芗斋先生学习大成拳，长期伴随左右，被收为“关山门”弟子，继承其衣钵，全面掌握了大成拳，被誉为当代大成门的“中兴之主”，这与他早年所学的禅学、禅学气功及点穴术密不可分。因此，在王选杰先生的弟子中，除了全部学习大成拳外，还有部分弟子同时练习一指禅气功及点穴技击、点穴按摩之术。一指禅气功属于禅宗功法，其理论基础是初祖达摩大师所传的禅法：“不立文字，教外别传，直指人心，见性成佛”。这与大成拳宗师王芗斋在《大成拳论》中提出的“拳本无法，有法也空，一法不立，无法不容”有着相似之处。此外，一指禅气功的练法有多种，初学者应根据自己的爱好及练习目的选择其中一种，待日久功深后便可触类旁通，全面掌握，这一点与大成拳的功法也极为相似。一指禅气功点穴术最早起源于河南嵩山少林寺。当年王芗斋先生南下时，路过少林寺，曾与行林禅师相会，得知当时寺中只有行林禅师一人通晓此功法，且该功法非品行高尚之人不传授。一指禅气功最初因以站立练功为主，所以又称“立禅功”，开始主要用于技击实战。由于手指与人接触的面积很小，在强大内功的催动下，手指触碰敌方身体就具有很强的杀伤力。而且长期练习此功的人，双目藏神，神意舒展，目光锐利如电，对方一见便胆战心惊，先在精神上受制于人，因此交手时必定会失败。一指禅气功以桩功练习为主，桩法主要有基础桩和力量桩两种。基础桩的主要作用是使周身放松、神意内敛、经络通畅、气贯周身；力量桩则是在基础桩的基础上，使练习者自身产生强大的内力，神意舒展，气贯指端，意念能透达敌方背部。一、基础桩功首先立正站稳，心平气和，面对宇宙凝神静气，然后双脚分开，与肩同宽，平行站立。周身放松，头顶向上竖直，尾闾保持中正，臀部微微后坐，背部略微后靠，膝部稍弯曲。接着双手抬起，置于胸前，肩部撑开，肘部横展，五指分开，掌心向下，呈抓球状；双手距离身体约一尺，两手指端间距约三拳。注意呼吸要顺其自然，绝不可人为调整。但日久功深后，自然能达到呼吸绵绵若存、似有若无的腹式呼吸状态，这种状态需自然形成，即所谓“不求自得”。平时练功时，最好能忘掉呼吸，也就是“忘息”。意念中想象双手各抓着一个纸球，既不能用力把纸球抓破，也不能让纸球脱落，即要“用意不用力”；而且用意也不可过于执着，应在似有若无、若即若离的状态中把握火候（图1）。图片
二、力量桩功基本姿势与基础桩相同，先按基础桩的姿势站好，然后臀部再进一步下坐，同时双膝自然弯曲的幅度加大，双手可略微用力，但手腕以上的身体绝不可用丝毫拙力。呼吸仍保持自然，不可刻意做作。意念中想象双手各抓着一个铁球，铁球的重量由轻到重，根据自身情况掌握，以舒适自然、轻松得力为度。日久之后，会感觉双手沉重、目光含蓄、周身仿佛与大气相互呼应，有与天地融为一体的感觉，也就是“天人合一”的境界。之后可逐渐想象双手各按住一只幼虎的头，防止幼虎逃脱，而幼虎会做不规则运动，练习者则以大无畏的精神应对。久而久之，便会有擒龙伏虎的气势，神意舒展，意念能透达敌方背部，任何目标都无法逃脱。以上两种桩功中，食指可微微挑起（图2）。图片
三、鹤形步双脚呈稍息姿势站立，左脚在前，重心放在两脚之间稍偏后侧，双脚相距约一步半。然后双手抬起，分别向左右伸出，呈微握拳状，食指挑起，指向外前方；双手略高于肩，肩部撑开，肘部要横展，同时肘尖又有向下松垂的感觉，如同仙鹤振翅欲飞。如此凝神定意片刻后，缓缓提起右脚，要做到以胯带动膝盖，以膝盖带动脚，足底与地面平行，脚在空中的移动路线呈弧形；脚抬起至最高点时，大腿仍与地面平行。注意右脚向前迈进时应贴近左小腿，即“磨胫”之意。当右脚落地后，再抬起左脚做同样的动作，如此向前行进，一般不主张做退步练习（图3、4、5）。图片
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四、单操手1、正步穿指自然站立，周身放松，双脚平行分开，约与肩同宽，上身保持中正，头顶向上竖直，双膝微曲。双手自然抬起，向前平伸，高度与鼻子平齐，左手在前，右手在后，护住身体中线；肩部微微撑开，双肘微微下坠，双手呈微握拳状，食指向上挑起，指向前方；前手距离鼻尖约一尺，双手间距约三寸多。如此静默片刻后，右手从左手下方向前穿行而出，同时左手向回抽拉，变成右手在前、左手在后的姿势，双手仍能护住身体中线，身体呈微斜状，右肩在前。随后左手再从右手下方向前穿出，恢复左手在前的姿势，右手同时向回抽拉，如此交替练习。注意双手要缓缓移动，周身放松，不可用丝毫拙力，但精神要专注真切，如同面对强大敌人，而自身精神舒展，双手有插入海角的意念（图6、7）。图片
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2、斜步穿指双脚呈稍息姿势站好，左脚在前，身体重量分配为前三后七。身体微微倾斜，左肩在前，头顶向上竖直，臀部似坐非坐，双膝略弯曲。双手抬起，仍与鼻子同高，掌心相对；左手距离鼻尖约一尺，右手距离左手约半尺。如此静默片刻后，右手从左手下方向前穿出，同时左手拉回，变成右手在前的姿势，双手仍护住身体中线。之后左手再从右手下方向前穿出，恢复原状。手部的握拳方式及食指的要领与正步穿指相同。练习要领是身体微斜，以腰带动身体运动，以身体催动肩部，以肩部带动肘部，以肘部带动手部，使力量传达到指端，形成协调的整体运动（图8、9）。图片
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五、用法举例1、正步穿指之用法假设对方用左拳击打头部和面部，练习者可用左手向上迎接，同时右手从左手下方穿出，点击对方章门等穴位；如果时机和姿势得当，也可用右脚以鹤形步踩踏对方左脚，但不可勉强为之（图10）。图片
若对方用右拳击打头部和面部，练习者仍用左手向上接住对方来手，同时右手从左手下方穿出，可点击对方头面部的迎堂、人中等穴位（图11）。图片
2、斜步穿指之用法对方若用左拳击打头部和面部，练习者可用左手迎接并向左侧外侧拨化（以左脚在前为例，下同），右手从左手下方穿出，可点击对方哑门等穴位（图12）。图片
对方若用右拳击打头部和面部，练习者仍用左手迎接，同时右手从左手下方穿出，可点击对方膻中穴等（图13）。图片
上述用法仅为举例说明，不可拘泥执着。步法也应灵活多变，不必执着于固定穴位，要知道全身无处不是穴位，功夫练到一定程度，手指触碰任何部位都能使力量透达敌方身体。而且不必局限于用指头点穴，可将指变拳、将拳变掌，随心所欲，不可自我束缚。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。哈尔滨配资公司,炒股开户公司,网络在线股票配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
